खेल के कपड़े चुनते समय, आपको निम्नलिखित प्रमुख कारकों पर विचार करना होगा:
नमी अवशोषण और पसीना नियंत्रण: व्यायाम के दौरान शरीर से बहुत पसीना आएगा, इसलिए अच्छी नमी अवशोषण और पसीना नियंत्रण वाले कपड़े चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कूलमैक्स फाइबर और बांस चारकोल फाइबर कपड़ों में उत्कृष्ट नमी चालकता और त्वरित सुखाने के गुण होते हैं, जो पसीने को जल्दी से बाहर निकाल सकते हैं और त्वचा को शुष्क रख सकते हैं।
सांस लेने की क्षमता: सांस लेने योग्य कपड़े पसीने को जल्दी खत्म कर सकते हैं और जकड़न से बच सकते हैं। शुद्ध सूती कपड़ों में सांस लेने की क्षमता अच्छी होती है लेकिन वे आसानी से ख़राब हो जाते हैं; जबकि पॉलिएस्टर और नायलॉन कपड़ों में बेहतर लोच और स्थायित्व होता है।
घर्षण प्रतिरोध: उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए पहनने के लिए प्रतिरोधी कपड़ों की आवश्यकता होती है, जैसे नायलॉन और पॉलिएस्टर फाइबर, जो पहनने के लिए प्रतिरोधी और आंसू प्रतिरोधी होते हैं, और उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए उपयुक्त होते हैं।
लोच: अच्छी लोच वाले कपड़े चलने की बेहतर स्वतंत्रता प्रदान कर सकते हैं। स्पैन्डेक्स में अत्यधिक उच्च लोच है और यह 5-8 बार खिंच सकता है। कपड़े की लोच और पहनने के प्रतिरोध में सुधार के लिए इसे अक्सर अन्य फाइबर के साथ मिश्रित किया जाता है।
हल्कापन: हल्के कपड़े व्यायाम के दौरान बोझ को कम कर सकते हैं। नैनो मेश फैब्रिक और 3डी स्पेसर फैब्रिक दोनों हल्के और सांस लेने योग्य विकल्प हैं।
जीवाणुरोधी और दुर्गंधनाशक: जीवाणुरोधी और दुर्गंधनाशक कार्यों वाले कपड़े कपड़ों को साफ रख सकते हैं और बैक्टीरिया के विकास को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पॉलिएस्टर-स्पैन्डेक्स स्वास्थ्य कपड़े और बढ़िया स्वास्थ्य कपास दोनों में जीवाणुरोधी और दुर्गन्ध दूर करने वाले कार्य होते हैं।
विभिन्न प्रकार के खेलों में कपड़ों की अलग-अलग मांग होती है
कम तीव्रता वाला व्यायाम (जैसे योग, घूमना): अच्छी नमी अवशोषण और पसीना और अच्छी सांस लेने की क्षमता वाले कपड़े चुनना उपयुक्त है, जैसे 80% नायलॉन और 20% स्पैन्डेक्स। यह संयोजन पर्याप्त लोच प्रदान कर सकता है और विकृत करना आसान नहीं है।
मध्यम से उच्च तीव्रता वाला व्यायाम (जैसे दौड़ना, चट्टान पर चढ़ना): मजबूत लोच और पहनने के प्रतिरोध की आवश्यकता होती है। बेहतर लचीलापन और रैपिंग अहसास प्रदान करने के लिए 25% नायलॉन और 75% स्पैन्डेक्स का मिलान करने की अनुशंसा की जाती है।
आउटडोर खेल: हल्के, पहनने के लिए प्रतिरोधी और पवनरोधी कपड़ों की आवश्यकता होती है। नायलॉन और पॉलिएस्टर कपड़े अपनी उच्च शक्ति, घर्षण प्रतिरोध और अच्छी सांस लेने की क्षमता के कारण आउटडोर खेलों के लिए आदर्श हैं।